مقالاتمقالات پایه

نکات کوچک اما پر معنی در فوتسال – بخش دوازدهم

در این مبحث به بررسی اصول کنترل نمودن توپ و كنترل توپ با كف پا چگونه است؟ و نکات مورد توجه شوت زدن خواهیم پرداخت

در سری جدید مطالب فوتسال کمپ ، در این بخش به بررسی 3 نکته در فوتسال خواهیم پرداخت.در این سری مبحث نکاتی کوچک اما ضروری مطرح می شود که افراد مورد خطاب هر بحث با رعایت آن به بهترین جایگاه خود خواهند رسید.

لازم به ذکر است که این سری مطالب در ادامه هم نیستند.

الف) اصول کنترل نمودن توپ

-در مسیر توپ قرار میگیریم

-عضو کنترل را انتخاب می کنیم

-به استقبال توپ میرویم

-شل نگه داشتن عضله

-حفظ آرامش

-مهار توپ در مسیر دلخواه و یا جهت دادن مجدد

-بدن بین توپ و حریف قرار میگیرد

کنترل توپ در فوتسال
نکات کوچک اما پر معنی در فوتسال – بخش دوازدهم

ب)كنترل توپ با كف پا چگونه است؟

-کنترل با کف پا که مختص فوتسال می باشد، دریافت و در اختیار گرفتن توپ را شامل می شود

-بازیکن در مسیر حرکت توپ قرار می گیرد

-کف پا با توپ در تماس است.

-پا روی قسمت بالایی توپ قرار می گیرد.

-پس از کنترل، توپ به آرامی با کف پا به سمت جلو چرخش داده می شود و حرکت برای دریبل کردن، پاس دادن و یا شوت کردن ادامه می یابد.

کنترل توپ با کف پا در فوتسال
نکات کوچک اما پر معنی در فوتسال – بخش دوازدهم

ج)نکات مورد توجه شوت زدن :

1-وضعیت پای ضربه زننده

2- وضعیت پای تکیه گاه

3- وضعیت سرعمود بر توپ

4-وضعیت دستها برای حفظ تعادل

شوت زدن در فوتسال
نکات کوچک اما پر معنی در فوتسال – بخش دوازدهم

مقالات مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker