مقالات تخصصی

دلایل خستگی بازیکنان یک تیم

در این مطلب نگاهی اجمالی به علل خستگی میان بازیکنان فوتسال خواهیم پرداخت

در این مطلب که آن را فوتسال کمپ مطالعه می کنید ، تیتر وار علل خستگی بازیکنان فوتسال را خواهیم دید.

علل خستگی بازیکنان فوتسال
دلایل خستگی بازیکنان یک تیم

از جمله دلایل خسته و بی حال شدن بسیاری از بازیکنان :

  •  نداشتن ریکاوری
  • دیر خوابیدن شبانه
    تمرین بیش ازحد(تمرین زدگی)
  • ننوشیدن مایعات وآب کافی
  • نداشتن برنامه غذایی
  •  خوردن تنقلات و فست فود و چیزهای بیهوده

 

تگها

مقالات مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker